Éco-anxiété — Accompagnement par téléphone

Vous ressentez une anxiété profonde face à la crise climatique ? Ce que vous vivez a un nom — et un accompagnement existe.

Qu’est-ce que l’éco-anxiété ?

L’éco-anxiété désigne une détresse psychologique liée à la prise de conscience de la crise écologique : peur de l’effondrement, sentiment d’impuissance, deuil du monde tel qu’il était, culpabilité, solastalgie.

Ce n’est pas une pathologie — c’est une réponse lucide à une réalité difficile. Mais quand cette détresse envahit le quotidien, empêche de se projeter dans l’avenir ou provoque une paralysie, un accompagnement peut aider à traverser cette période autrement.

Comment je travaille avec l’éco-anxiété

Mon approche ne cherche pas à « rassurer » artificiellement, ni à minimiser la réalité de la crise. Elle vise à vous aider à trouver un ancrage intérieur solide — une façon d’habiter ce monde incertain sans en être dévasté.

• Comprendre ce que cette anxiété dit de vous et de vos valeurs
• Distinguer ce qui dépend de vous de ce qui n’en dépend pas
• Trouver une façon d’agir en accord avec vos valeurs sans s’épuiser
• Construire un rapport à l’avenir qui ne soit pas de la résignation ni du déni

Pour qui ?

Militants épuisés, parents inquiets pour leurs enfants, personnes sensibles qui ne savent plus comment se protéger de l’information, professionnels de l’environnement en burnout. L’éco-anxiété touche des profils très différents.